le touquet dimanche 15 novembre 2009

je fais mon premier tour en tete en 36 minutes puis le début du deuxieme tour commence mal : je prend une mauvaise trajectoire , je m'enfonce . Ensuite il faut marcher a la fin du sable et la j'ai les jambes coupé en 2 plus rien plus de jus , une douleur dans le mollet gauche semblable a une crampe mais c'est la douleur de la veille qui s'es tprolongé 2 filles me double alors , je les ai dans la pointe de ir les 3/4 du parcourt. derniere partie dans le sable avant l'arrivée face au vent : je la fait limite en reculant et me fait doublé par la 3ieme fille.
je fini 4ieme ( la plus mauvaise place ^^ )

[ Añadir un comentario ] [ Ningún comentario ]

# Enviado el viernes 20 de noviembre de 2009 03:26

course ufolep templeuve samedi 14 novembre

le parcourt : pas pour moi mdr => UNE PATURE toute plate avec des zig et des zag et un vent pire qu'a la mer lol !
durant les 3/4 de la course , nous sommes 3 filles cote a cote ( ophélie , camille et moi ) puis dans le dernier tour je craque . victoire de ophelie , je me classe 3ieme , fany 4ieme et pauline 5 .
[ Añadir un comentario ] [ Ningún comentario ]

# Enviado el viernes 20 de noviembre de 2009 03:28

DSl pour le peu de nouveaux articles ....

DSl pour le peu de nouveaux articles ....
un petit article vite fais pour vous dire que je ne fais plus beaucoup d'articles car j'ai beaucoup de travail donc pas beaucoup de temps libre ...

En plus la semaine prochaine se sont les Partiels ouille ouille :s
[ Añadir un comentario ] [ 2 comentarios ]

# Enviado el sábado 14 de noviembre de 2009 05:06

CHALLENGE UFOLEP allene les marais

comment dire : A oublié !
la pluie et la boue se sont ajouté a mon allergie ... mais je voullais quand meme faire la course , malheureusement ma respiration été limité et de plus en plus faible au fur et a mesure des tour , le drapeau blanc s'est donc dressé pour moi après 30 minutes infernales de course !
dommage !
victoire de Orianne ! félicitaions
[ Añadir un comentario ] [ 1 comentario ]

# Enviado el lunes 02 de noviembre de 2009 14:36

une semaine avec mon chéri dans une maison a nous tout seul ^^

une semaine avec mon chéri dans une maison a nous tout seul ^^
que c'est agréable !!
seul petit hic :
voila que je fais une allergie au poils de chats ..... vraiment pas cool !
mal a la gorge , cracha ( beurk ) toux , voix qui par en live et une douleur jusque dans les bronches! youpiiii mais bon je passe d'agreable moment avec mon cheri c'est le principal !!!

Je t'aime mon coeur
[ Añadir un comentario ] [ Ningún comentario ]

# Enviado el lunes 02 de noviembre de 2009 14:31

Modificado el sábado 14 de noviembre de 2009 05:07

stage

comment dire EXCELLENT ^^
on a bossé , morflé un petit peu et surtout bien rit et fait les cons !!!
vivement les prochains !!

en attente de photos pour faire un tit montage quand j'aurais le temps .... patience

=> lien avec toutes les photos de Arnaud <=
[ Añadir un comentario ] [ 1 comentario ]

# Enviado el jueves 29 de octubre de 2009 15:58

Modificado el martes 03 de noviembre de 2009 14:51

dimanche 27 septembre 2009 LA pyramidale ( 4H VTT Relais ) Wingles

dimanche 27 septembre 2009 LA pyramidale ( 4H VTT Relais ) Wingles
et voila une premiere pour mon chéri , cette année fut différante des autres puisque je l'ai fait avec mon chéri et nous finissons 1iers Mixtes / 6 equipes avec 8 minutes d'avances sur les 2iemes !
Grand satisfaction ^^
[ Añadir un comentario ] [ 1 comentario ]

# Enviado el lunes 28 de septiembre de 2009 14:07

Modificado el martes 29 de septiembre de 2009 13:26

dimanche 20/09 course à pied Lieu saint amant

dimanche 20/09 course à pied Lieu saint amant
et voila 2ieme touquette de l'année ,
j'ai fait ma 2ieme course a pied cette fois se fut 6.4 km sur un circuit valloné .
nous étions 46 partants , dont 24 femmes . en 31.45 min soir 12.09 km/h
Je termine 23ieme au scratch , 8ieme Femmes et 1iere Esp etant la seule ( mais il n'y avait pas de classement espoir )
aujourd'hui , ( lundi ) je n'ai plus de jambes ^^
[ Añadir un comentario ] [ 2 comentarios ]

# Enviado el lunes 21 de septiembre de 2009 12:07

samedi 19/09 8h vtt dour

samedi 19/09 8h vtt dour
et voila faisant les 8H VTT de Dour samedi , je suis remontée sur mon vtt vendredi soir ^^

une fois arrivé a Dour , on nous annonce que nous sommes la seule équipes mixte et on nous demande donc de courir en fun .
il existe 3 sortes de catégorie :
- Sport : de 2à 4 personnes max
- Fun: de 4 à 6 personnes max
- indiv : 1 pers

nous avons donc courru en Fun ( nous étions 4 ...)
étant donné que j'étais la seule fille et que nous étions doublement pénalisé ( nous étions 4 les autres étaient au moin 5 et j'étais une fille ) je n'ai pas roulé tant que sa ,
mon équipe a dominé la course durant les 3/4 de la course , puis Rémi a était victime d'une crevaison , et nous avons pris la 2ieme place et nous ne sommes pas parvenu a les rattraper .

LES PHOTOS :
-
-http://dourvtt.ouca.be/imgcol/index.htm
[ Añadir un comentario ] [ Ningún comentario ]

# Enviado el lunes 21 de septiembre de 2009 12:03

Modificado el martes 22 de septiembre de 2009 14:25

lundi 31 août 2009 11:42

lundi 31 août 2009 11:42
lundi 31 août 2009 11:42

Tags : celle-ci c'est pour Cyrille ;)

Détails : NIKON CORPORATION NIKON D300, ISO 400, F 6.3, 10/2000 s.
[ Añadir un comentario ] [ 2 comentarios ]

# Enviado el domingo 13 de septiembre de 2009 15:51